Cepíllate los dientes 21 veces al día

¿Suena tonto cepillarse tanto cierto?

¿Tiene más sentido hacerlo 3 veces al día o no?

Claro…

Porque si lo haces 21 veces en un día

Te vas a hacer mierda los dientes y probablemente las encías te van a sangrar una semana y media.

Va a parecer que vienes de pelear por el campeonato mundial de boxeo

Ahora…

¿Porqué puse ese ejemplo?

Porque mucha gente se cepilla los dientes 21 veces en un día

Pero con otros hábitos

No cepillarse los dientes

Pero es igual de poco eficiente y hasta contraproducente

Lo “usual” es cepillarse 3 veces en un día

Pero que pasa si…

¿No te cepillas los dientes 1 semana?

¿Vale con cepillárselos 21 veces en un día para hacer como que aquí no pasó nada?

No… cierto

Así funcionan los hábitos…

Leer…

Escribir…

Trabajar en tu negocio…

Comer bien…

Para que funcionen bien tienen que ser todos los días

O casi todos los días

No sirve “recuperar”

Eso no existe…

Cuando tienes un hábito basta con que falles 1 día para que al siguiente día ese hábito desaparezca y la probabilidad de retomarlo cada día que pasa aumenta.

No es que dejaste de hacer algo

Si no que adquiriste un nuevo hábito

Que es uno que usualmente va a ser contraproducente.

La vida funciona con sistemas (hábitos en el tiempo) y no con metas

Estos “sistemas” se sostienen por tener unas creencias determinadas dentro de tu identidad

Si no las tienes es prácticamente imposible mantenerlas en el tiempo

Porque siempre vas a volver a lo que eras

Es mucho más fácil

Los cambios se producen cuando entiendes como funciona tu cerebro y como usar esto a tu favor… al principio es como magia… luego de eso se requieren varias habilidades que te enseño en mi formación de desarrollo impersonal.

Porque impersonal?

Porque es grabada por eso es impersonal pero nos haremos grandes amigos.

En ella te cuento todos mis secretos… personal y también los que realmente te interesan para mejorar tu situación actual

AQUI LA TIENES.