Dite la verdad y serás liberado.

Me hubiese gustado decirle que tomé su consejo. Sin dudas se lo hubiera dicho y también le contaría los resultados.

Hace un tiempo estaba hablando con Sergio y le dije que estaba intentando mejorar mi condición física.

Dentro de las cosas que quería lograr era verme mejor estéticamente.

Le conté todo tipo de cosas que estaba haciendo

Ayuno

Comer más proteínas

Entrenando más veces por semana

Y me dijo lo siguiente:

“La verdad, si es que no cuentas las calorías y no pesas lo que comes es difícil que tengas un progreso continuado y medido en el tiempo”

Al escuchar esto no me gustó

No era lo que quería escuchar

Sentía que estaba escuchando la verdad sin embargo no me gustó porque sentí que estaba haciendo las cosas mal.

En lugar de enojarme y decir que Sergio solo decía cosas sin sentido

Decidí hacerle caso

Decidí comprarme una pesa y pesar todas mis comidas y contar calorías

¿El resultado?

Por ahora 5 kilos de grasa perdidos en un tiempo breve pero razonable

Me siento motivado y feliz con los resultados

¿Cuál es la moraleja de todo esto?

Es mucho mejor decirse la verdad aunque sea incómoda

Aunque sea poco bonita o estética

La verdad es lo que realmente te va a dar los resultados en lo que sea que hagas.

¿Dónde más podrías aprender consejos así de útiles?

AQUI

PD: En camino al mejor físico de mi vida, por mi y en honor a mi amigo que estoy seguro que de alguna forma sabe que voy camino a mi prime físico.